小雪的家

　　要冲奶给宝宝喝的时候，无论是选择奶粉或是冲配，都需要父母花些心思。那么，究竟如何才能为宝宝准备足够营养的奶呢？

　　1.奶粉的选购

　　市场上的奶粉品种很多，父母在选择的时候首先要注意奶粉的生产日期，出厂商，保质期等。而且要看清楚奶粉适合的年龄段，以及在打开奶粉包装盖或剪开袋时，尽量在一个月内吃完，同时要观察奶粉的外观、性状、干湿、有无结块、杂质等，也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

　　选购奶粉除了要保证营养均衡，也要针对宝宝需求做技能型选择，专家认为，如果妈妈不用母乳喂养婴儿，要特别选购高铁婴儿奶粉。铁质强化奶粉可以提高宝宝血液中铁的含量，可以避免贫血的问题。但是，补铁适量即可，不要吃得过多，以免造成副作用。

　　2.如何冲泡奶粉

　　1）冲泡前先用肥皂与清水洗净双手

　　2）奶瓶、奶嘴、瓶盖等用具应该煮沸消毒

　　3）冲配前先看清楚奶粉包装上的须知，调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。

　　4）不宜使用电热水瓶热水，因为冲泡的开水必须经过完全煮沸。把开水的温度调至40-60摄氏度，并将水滴在手腕内侧，感觉温度与体温差不多即可。

　　5）如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

　　6）奶粉中含有钠离子，若是奶粉浓度过高，在宝宝饮用后会使血管壁压力增加，容易引起脑部毛细血管破裂。

　　母乳含有了宝宝需要的所有营养，因此医生都建议各位妈妈们不要忽略母乳喂养。如果时间与空间上确实不配合，要用奶粉取代，也应该慎重选择，了解如何正确地冲泡奶粉，保障孩子的健康，积极咨询专家意见。