孕育宝宝期间不宜吃什么?

Public xue89 写于 2015-05-26

  很多妈妈都认为,怀孕期间应该多吃一些高蛋白和高脂肪的食物,说这样做对自身的身体好,对宝宝的健康有利,其实过度食用这些食物不见得好,因为有些食物过多食用反而会出现副作用,到底孕妈妈在孕育期间不宜吃什么呢?赶紧跟小编一起来了解一下吧!   孕妈妈不宜吃哪些食物呢?   一、不宜高脂肪饮食:   大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。   二、不宜高蛋白饮食:   医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲...

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寒冷冬季,早产儿该如何护理

Public xue89 写于 2015-05-26

  1.注意少吃多餐   早产儿的胃容量小,吸吮能力弱,容易呛奶窒息。加上各种消化酶不足,消化吸收功能也较差。喂养时原则上是胎龄愈小,出生体重愈低,每次哺乳量愈少,喂奶间隔时间也愈短,并且根据奶后有无腹胀、呕吐、胃内残留(管饲喂养)及体重增长情况(理想的每天增长为10~15g/kg)随时调整。   2.天气冷也要洗澡   天气冷的时候,许多家长都害怕洗澡会让宝宝感冒。这样容易忽视宝宝脖子与大腿等皮肤皱褶部位的糜烂现象。宝宝的皮肤娇嫩,容易受到感染,因此,即使天气冷也要勤洗澡。洗澡前不宜喂食,室温也要维持在26-28摄氏度之间,水温则要控制在40摄氏度。洗澡后用酒精消毒脐部,再用棉签擦干,以免引起感染。   3.注意保暖   早产儿体温调节中枢不完善,因此,在寒冷时容易低体温。在冬天的时候,家长应该留意孩子的体温以及室内的温度适中。衣服应该以保暖、柔软为原则。另外,在保暖的同时,应该注意防止宝宝窒息,腰带不宜系得过紧以免妨碍呼吸,被子的下端最好压叠在床垫下并只盖到宝宝的胸口,以免枕头被子盖住宝宝的口鼻,造成窒息。   4.注意隔离   新生儿非特异性和特异性免疫功能均...

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“松软苹果泥”让宝宝辅食丰富多彩!

Public xue89 写于 2015-05-26

  苹果的营养相信所有妈妈都很了解,在平日的辅食添加中,如果妈妈们能运用好苹果这道开胃的食物,宝宝不仅可以补充充分的维生素,宝宝的辅食生活也会变得丰富多彩,松软苹果泥并不是简单的把苹果弄成苹果泥,关于口味的调制还需要妈妈们细心制作,第一次给宝宝做松软苹果泥一定要用心哦!   原料:   苹果100克,凉开水适量。   制作方法:   1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。   2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。   3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。   适于4-6个月婴儿食用。   特点:   泥香,易消化,美味可口。   松软苹果泥的营养是非常的丰富的,多种维生素给宝宝的身体增添了新活力,专家说,宝宝多吃松软苹果泥还可以预防佝偻病,还具有补气血和健脾胃的功效,如果宝宝经常出现消化不良,也可以多使用松软苹果泥,关于制作的具体步骤,妈妈们已经没有疑问了吧!  

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如何为宝宝冲出好奶

Public xue89 写于 2015-05-26

  要冲奶给宝宝喝的时候,无论是选择奶粉或是冲配,都需要父母花些心思。那么,究竟如何才能为宝宝准备足够营养的奶呢?   1.奶粉的选购   市场上的奶粉品种很多,父母在选择的时候首先要注意奶粉的生产日期,出厂商,保质期等。而且要看清楚奶粉适合的年龄段,以及在打开奶粉包装盖或剪开袋时,尽量在一个月内吃完,同时要观察奶粉的外观、性状、干湿、有无结块、杂质等,也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。   选购奶粉除了要保证营养均衡,也要针对宝宝需求做技能型选择,专家认为,如果妈妈不用母乳喂养婴儿,要特别选购高铁婴儿奶粉。铁质强化奶粉可以提高宝宝血液中铁的含量,可以避免贫血的问题。但是,补铁适量即可,不要吃得过多,以免造成副作用。   2.如何冲泡奶粉   1)冲泡前先用肥皂与清水洗净双手   2)奶瓶、奶嘴、瓶盖等用具应该煮沸消毒   3)冲配前先看清楚奶粉包装上的须知,调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡,奶水浓度过浓或过稀,皆会影响宝宝的健康。   4)不宜使用电热水瓶热水,因为冲泡的开水必须经过完全煮沸。把开水的温度调至40-60摄氏度,并将水滴在手腕内侧,感觉温度与体温...

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早产儿如何喂养和护理

Public xue89 写于 2015-05-26

  早产儿由于不到一定的时间而提早出生的都成为早产儿,早产儿在各个器官和发育方面都还不太成熟。免疫力和抵抗力也相对比较差。如果喂养不当或者护理的不够细心,都会出现一系列的问题。   1、如何来护理早产儿   早产儿是指胎龄不足37周、体重低2500克、身长小于46厘米的活产婴儿。如果婴儿特别的幼小,在体重和身长都还很不完善,就需要让早产儿在医院待一段时间。因为医院有着宝宝器材和医护人员的特殊照顾,不需要父母的费心,而且刚刚作为新爸爸和妈妈。还不知道如何去照顾宝宝。   如果早产儿和到月龄出生的宝宝体重和身长差不多的情况下,就可以带宝宝回家了。首先要注意的是就是保暖,早产儿居住的室温一般应保持在24~26度,湿度保持在55%~65%。其次,由于早产儿免疫功能低下,易感染,因此要积极预防感染。家中有呼吸道、皮肤、消化道感染者不要进入早产儿的房间,以防交叉感染。   2、如何来喂养早产儿   早产儿的喂养最好是母乳来喂养,因为母乳中的蛋白质、脂肪和糖比例比较适中,而且母乳中有着各种营养素。使宝宝最好的食品。如果早产儿的吸吮能力比较弱,妈妈可以把乳汁挤到奶瓶再给早产儿喂奶。奶瓶...

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早产儿如何喂养和护理

Public xue89 写于 2015-05-26

  早产儿由于不到一定的时间而提早出生的都成为早产儿,早产儿在各个器官和发育方面都还不太成熟。免疫力和抵抗力也相对比较差。如果喂养不当或者护理的不够细心,都会出现一系列的问题。   1、如何来护理早产儿   早产儿是指胎龄不足37周、体重低2500克、身长小于46厘米的活产婴儿。如果婴儿特别的幼小,在体重和身长都还很不完善,就需要让早产儿在医院待一段时间。因为医院有着宝宝器材和医护人员的特殊照顾,不需要父母的费心,而且刚刚作为新爸爸和妈妈。还不知道如何去照顾宝宝。   如果早产儿和到月龄出生的宝宝体重和身长差不多的情况下,就可以带宝宝回家了。首先要注意的是就是保暖,早产儿居住的室温一般应保持在24~26度,湿度保持在55%~65%。其次,由于早产儿免疫功能低下,易感染,因此要积极预防感染。家中有呼吸道、皮肤、消化道感染者不要进入早产儿的房间,以防交叉感染。   2、如何来喂养早产儿   早产儿的喂养最好是母乳来喂养,因为母乳中的蛋白质、脂肪和糖比例比较适中,而且母乳中有着各种营养素。使宝宝最好的食品。如果早产儿的吸吮能力比较弱,妈妈可以把乳汁挤到奶瓶再给早产儿喂奶。奶瓶...

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教你如何正确的给宝宝断奶

Public xue89 写于 2015-05-26

  1、如何正确给宝宝断奶   给宝宝断奶需要一个过程,妈妈需要耐心和时间。如果没有一段时间的过度而直接给宝宝断奶,对于宝宝来说是一件难以接受的事情。特别是宝宝从小对于母乳的喂养已经习惯并产生了依赖的情趣。那么他可能对于其他的食物产生排斥。   首先,在宝宝到6个月的月龄,应该适当的给宝宝添加其他辅食。在宝宝吃奶之前应该试着给宝宝喂其他的辅食,逐渐拉长喂奶间隔。如果对于其他的辅食不产生排斥的心理,并且能够对食物的味道感兴趣。这对于宝宝断奶是有很大的帮助。   其次,在宝宝断奶的几个月里。应该逐渐引导宝宝多吃辅食,达到吃饭为主、哺乳为辅的状态,初具一日三餐的布局,减少宝宝对母乳的兴趣。除三餐外,早晚还要各吃一次配方奶。母乳可由早晚各一次,逐渐减为晚上一次,最后完全停掉而代之以配方奶。   然后,逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤,用勺吃饭、吃菜的机会,淡化宝宝对吸吮的心理依赖。同时,增加爸爸和其他亲人喂食次数,拓宽宝宝的注意面。   2、给宝宝断奶适合的时间   妈妈在给宝宝断奶的时候首先要考虑宝宝目前的身体情况,最好应该选择在宝宝身体健康的时候而并非生病的时间。否则,对于...

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早产儿的护理,如何做到妙不可言?

Public xue89 写于 2015-05-26

  有经验的妈妈们可能认为照顾早产儿跟照顾正常的没什么区别,其实如果您仔细观察,您就会了解大部分早产儿都是比较娇嫩的,由于生长发育更加不完全,所以比较容易出现一些异常情况,建议妈妈们认真观察,如果有哪些异常妈妈无法应付,一定要及时来医院咨询专业医师,本篇文章主要从早产儿睡眠、排便、排尿、保暖四个方面来介绍如何进行护理,跟小编一起来学习下吧!   第一,睡眠。   早产儿最好采取侧卧位,尽量不要平躺着睡,因为左右两侧交替侧卧睡,可以使早产儿两侧肺部都有良好的扩张,适当的变换体位还可以有助改善宝宝血液循环,并且侧卧还不容易导致吐奶是呛咳,可以有效避免呕吐物系吸入气管。   第二,排便。   早产儿的胎便一般是黑色黏稠糊状,呈现深、黑绿色。通常在出生以后12小时开始排便,   3—4天可以将胎便排尽,在吃奶以后,大便的颜色逐渐变成黄色;   牛奶喂养的宝宝每天1—2次大便,母乳喂养的宝宝每天4一5次大便。如果宝宝在出生后24小时还是没有排胎便,建议您立即请医生进行检查。   第三,排尿。   出生第一天的尿量很少,约10—30毫升...

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